Zapraszamy na warsztaty automasażu z Panią Swojej Twarzy!
Zapraszamy na wyjątkowe, dwugodzinne warsztaty poświęcone naturalnym metodom poprawy wyglądu i samopoczucia. Podczas spotkania uczestnicy poznają skuteczne techniki automasażu oraz ćwiczeń twarzy, które pomagają w redukcji napięć i poprawie jędrności skóry.
Program warsztatów obejmuje:
- Automasaż relaksacyjny i ujędrniający z wykorzystaniem silikonowych piłeczek z wypustkami, który obejmuje dekolt, szyję, ramiona, kark, głowę, uszy i twarz. Regularne stosowanie tej metody:
✔️ poprawia ukrwienie i napięcie skóry,
✔️ łagodzi napięcia mięśniowe, szczękościsk, bóle głowy i migreny,
✔️ zmniejsza obrzęki twarzy oraz napięcia w okolicy karku. - Ćwiczenia twarzy, które można wykonywać na co dzień – np. podczas jazdy samochodem czy spaceru. Ich regularna praktyka:
✔️ wzmacnia mięśnie twarzy,
✔️ pomaga rozluźnić mimikę,
✔️ działa odmładzająco i rozświetlająco.
Warsztaty są przeznaczone dla każdego – niezależnie od doświadczenia. Wszystkie techniki są proste i łatwe do wdrożenia w codzienną pielęgnację. To doskonała okazja, by zadbać o siebie w naturalny i przyjemny sposób.
Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Zapewniamy wszystkie niezbędne materiały.
Kiedy:
12 kwietnia 2025 r. (sobota) w godz. 10:00 – 12:00
Warsztaty poprowadzi:
Poznajcie prowadzącą warsztaty – Anetę Krusińską!
Nasze warsztaty poprowadzi Aneta Krusińska, znana jako „Pani swojej twarzy” – certyfikowana instruktorka jogi twarzy metodą Yogattractive oraz terapeutka manualna Zoga Face Integration II stopnia.
Aneta specjalizuje się w naturalnym odmładzaniu twarzy i terapii manualnej, łącząc skuteczne techniki automasażu z ćwiczeniami, które można z łatwością wdrożyć do codziennej rutyny. Pod jej okiem nauczysz się, jak w mniej niż 15 minut dziennie zadbać o jędrność skóry, redukcję napięć i zdrowy wygląd twarzy – wszystko w przyjemny i relaksujący sposób!
Na warsztatach Aneta pokaże nam:
✨ Skuteczne ćwiczenia dla wszystkich partii twarzy i szyi, które wzmacniają i uelastyczniają mięśnie.
✨ Automasaże, które pomagają pozbyć się obrzęków, ujędrniają skórę i redukują napięcia.
✨ Sposoby na eliminację złych nawyków, które negatywnie wpływają na wygląd twarzy.
✨ Techniki uwalniania stresu z okolicy głowy, twarzy, szyi i barków, poprawiające sen i samopoczucie.
Dzięki jej wskazówkom Twoja twarz odzyska świeżość, a Ty poczujesz się lekko i promiennie!
Gdzie?
Warsztaty odbędą się w budynku Centrum Aktywności Lokalnej w Bystrzejowicach Drugich 15.
Dla kogo?
Warsztaty przeznaczone są dla dorosłych mieszkańców obszaru LGD „Dolina Giełczwi”, tj. gmin: Mełgiew, Milejów, Piaski, Rybczewice i Trawniki. Nie ma możliwości przyprowadzania ze sobą osób towarzyszących.
Rejestracja na warsztaty:
Liczba miejsc jest ograniczona!
Rozpoczęcie zapisów – 31 marca br. (poniedziałek) od godz. 10.00, zakończenie rejestracji w dniu 7 kwietnia br. (poniedziałek). Kwalifikacja na warsztaty według kolejności zgłoszeń.
- rejestracja przez internet : link do zapisów (aktywny link dostępny od godz. 10:00, 31 marca br.)
*W przypadku zaistnienia nieprzewidzialnych okoliczności, Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatów, o czym niezwłocznie poinformuje Uczestników.
Warsztaty są organizowane przez Lokalną Grupę Działania „Dolina Giełczwi” w ramach Kampanii włączająco-aktywizującej mieszkańców obszaru LSR > Plan komunikacji > komponent Zarządzanie LSR > interwencja I.13.1 LEADER/Rozwój Lokalny Kierowany przez Społeczność (RLKS) > Plan Strategiczny Wspólna Polityka Rolna na lata 2023-2027.
