Serdecznie zapraszamy na klimatyczne, intensywne warsztaty pracy z ciałem Dotyk i Energia, które stanowią połączenie praktyki qi gong, taoistycznego automasażu oraz elementów starożytnego masażu tajskiego.
Warsztaty otworzy klasyczna sekwencja qi gong „Osiem kawałków brokatu” oraz kombinacja dodatkowych pozycji, poprawiających czucie własnego ciała, płynność i miękkość ruchu oraz flow energii w ciele.
Przestrzeń pracy z dotykiem otworzymy tradycyjnymi technikami automasażu wywodzącymi się z chińskiej medycyny – dla poprawy krążenia, wzmożenia koncentracji, rozbudzenia poczucia przyjemności i zwiększonej witalności w ciele.
Sercem warsztatów jest praktyka elementów tradycyjnego masażu tajskiego, podczas której skoncentrujemy się na stopach, dłoniach, szyi i twarzy, dbając jednocześnie o rozciąganie i rozluźnianie całego ciała.
Będzie tez troszkę wiedzy o pracy z ciałem i dotykiem z perspektywy kanonów medycyny wschodniej.
P R O G R A M:
* energetyzująca praktyka qi gong * taoistyczny automasaż * tradycja i główne zasady starożytnego masażu tajskiego * energetyka dotyku – jak pracować z dotykiem świadomie * wybrane elementy tajskiego – stopy, dłonie, szyja, twarz * magia tradycyjnej struktury – rozpoczęcie i zakończenie rytuału.
QI GONG – praktyka medytacyjno- ruchowa ukierunkowana na ugruntowanie, oczyszczenie i naenergetyzowanie. Polega na płynnych i subtelnych ruchach ciała, zsynchronizowanych z rytmem oddechu, które pomagają się wyciszyć i rozluźnić.
* Starożytny masaż tajski (NUAD PHAEN BORAN) to tradycyjna formuła terapeutyczna oparta o dotyk, który wycisza cały organizm, przywracając go do stanu wewnętrznej harmonii. Zwany jest jogą dla leniwych. Łączy w sobie:* * elementy akupresury* * pracę na meridianach, głównych liniach energetycznych ciała* * pasywne asany jogiczne* * różnorodność technik masażu przy wykorzystaniu kciuków, palców, wnętrza dłoni, pięści, łokci i stóp.
Masaż tajski odbywa się w ubraniu, na matach i kocach rozłożonych na podłodze. W tej technice nie korzystamy z siły mięśni, ale z ciężaru naszego ciała. Zarówno osoba masująca, jak i masowana doświadczają masażu tajskiego jako tańca, w którym najważniejsze są PŁYNNOŚC RUCHU, RYTM, TEMPO i KOORDYNACJA.
Kiedy:
7 marca 2025 r. (piątek) w godz. 16:00 – 20:00
Warsztaty poprowadzi:
Weronka Sacha – charyzmatyczna trenerka świadomego oddechu; nauczycielka jogi; adeptka starożytnego masażu tajskiego. Masuje po tajsku od dziewięciu lat, uczy od trzech; niezmiennie jest to jej ulubiona forma pracy z dotykiem. Uczy się tradycyjnej medycyny chińskiej.
Przez sześć lat mieszkała w Peru i współpracowała z różnymi ośrodkami terapii holistycznych, wspierając procesy integracji psychosomatycznej przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. Tam zaczęła masować.
Gdzie?
Warsztaty odbędą się w budynku Centrum Aktywności Lokalnej w Bystrzejowicach Drugich 15.
Dla kogo?
Warsztaty przeznaczone są dla dorosłych mieszkańców obszaru LGD „Dolina Giełczwi”, tj. gmin: Mełgiew, Milejów, Piaski, Rybczewice i Trawniki.
- dla wielbicieli wszelkich form masażu i pracy z ciałem: jogi, chi gong, tai chi, tańca free flow
- dla osób zainteresowanych świadomym dotykiem
- dla osób, które chcą zdobyć inspirację, motywację i podstawową technikę, by dać piękny masaż swoim bliskim.
Nie ma możliwości przyprowadzania ze sobą osób towarzyszących.
Rejestracja na warsztaty:
Liczba miejsc jest ograniczona (grupa będzie 15-osobowa). W pierwszej kolejności na warsztaty będą kwalifikowane osoby, które nie brały udziału w warsztatach w bieżącym sezonie warsztatowym (2024/2025).
Rozpoczęcie rejestracji 24 lutego (poniedziałek) od godz. 10.00, zakończenie rejestracji w dniu 3 marca (środa).
- rejestracja przez internet : ………link……… (link będzie dostępny od godz. 8:00, 24 lutego br.)
*W przypadku zaistnienia nieprzewidzialnych okoliczności, Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania warsztatów, o czym niezwłocznie poinformuje Uczestników.
Warsztaty są organizowane przez Lokalną Grupę Działania „Dolina Giełczwi” w ramach Kampanii włączająco-aktywizującej mieszkańców obszaru LSR > Plan komunikacji > komponent Zarządzanie LSR > interwencja I.13.1 LEADER/Rozwój Lokalny Kierowany przez Społeczność (RLKS) > Plan Strategiczny Wspólna Polityka Rolna na lata 2023-2027.
